Кување

Ницоисе салата са клицама

Ницоисе салата са изданцима

Припрема: 25 мин

Укупно: 45 мин

Услуга: 4 до 6

РЕАД:Цаулифловер тацос

састојци

Винаигретте

  • Оф шоља маслиновог уља
  • 2 кашике. оцат црвеног вина
  • 1 ц. Дијон мустард
  • ½ ц. гранулирани шећер
  • . Ц. сол

салата

  • 1 лб мини кромпир Иукон злато
  • 4 оз зелени пасуљ, обрезан
  • 1 чаша парадајза са вишњама, преполовљена
  • 2 конзерве од 170 г целе лаке туне у води, исушене и исецкане
  • 3 тврдо кувана јаја, огуљена и четвероугласта
  • 2 шоље ротквица, лука или брокула
  • 2 кашике. сјецкани босиљак

РЕАД:Хоисин говедина промијешати

инструкције

  1. Намочите састојке винаигретте у велику здјелу. Књига.
  2. Ставите кромпир у лонац са хладном сланом водом, прокухајте и кувајте 15 минута или док не буде нежан. Уклоните кромпир перфорираном кашиком и резервујте воду за кухање. Кромпир се преполови; књига.
  3. Додајте грах у воду од кромпира и кувајте док не буде нежно, али и даље хрскав, 3 до 4 минута. Оциједите и исперите хладном водом.
  4. Послужите све намирнице одвојено. Или промешајте кромпир са винаигреттеом, додајте парадајз и зелени пасуљ и распоредите га на великом тањиру. Додајте туну и јаја, украсите клице и босиљак. Додајте маслине и по жељи послужите кору хлеб.

РЕАД:Здјела тофуа и тајландске квиное

Рецепт који је првобитно објављен у Данашњи родитељ, Јануар 2017. издање

Чињенице о исхрани (по порцији)

Калорије: 250

Протеини: 16 г

Угљени хидрати: 16 г

Фат: 14 г

Влакна: 2 г

Ирон: 2 мг

Натријум: 529 г

Видео: Reteta Salata Nicoise (Фебруар 2020).

Загрузка...